Je suis française, domiciliée en Belgique (Flandre) et inscrite en micro entreprise dans les deux pays.
Après 20 ans pour un grand groupe international dans le domaine des Ressources Humaines, j'ai repris des études pour travailler dans le Social. Travailler avec l'Humain a toujours été le sens recherché dans ma vie. Devenir Sophrologue a donc été ensuite une évidence pour continuer à mieux aider l'autre. J'ai d'abord travaillé sur de nombreuses thématiques en individuel ou en groupe, telles que "Gestion des émotions", "Confiance en soi" ; "Préparation au passage d'examens", "Déprime, dépression", etc...
Je suis maintenant également spécialisée dans le domaine de la périnatalité (de la conception au post-partum).
Mes formations et diplômes
Institut de Formation à la Sophrologie de Catherine Aliotta - Paris 2022
Spécialisation périnatalité
De la conception au post-partum
Spécialisations 2013-2014
Sophrologie ludique avec Ricardo Lopez et Claudia Sanchez
La confiance révélée par le corps avec Monique Cabeza
L'Entreprise avec Luc Audouin
Sensation - Perception - Emotion avec Bernard Santerre
Institut de Sophrologie Humaniste - Lille 2012
Formation de base
Diplômes universitaires :
Licence “Intervention Sociale, option emploi, territoire et conduite de projet » 2010
Management de la communication interne et externe
Institut des Stratégies et Techniques de la Communication - Lille - 1992
À propos de moi
La Sophrologie
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle créée en 1960, en Espagne, par Alfonso Caycedo, médecin neuropsychiatre.
Elle s’inspire, entre autres, de l’hypnose et de la phénoménologie mais également de techniques orientales comme le Yoga ou le Zen.
Il s'agit d'une pratique qui s'appuie sur la respiration contrôlée, la détente musculaire et la visualisation d’images positives.
Longtemps utilisée dans le cadre médical, elle est à présent utilisée dans les métiers du social et du développement personnel mais aussi dans le monde du travail, le domaine artistique, le sport ou l’Éducation.
Cette méthode est accessible à tous et elle sera utilisée comme technique thérapeutique ou pratiquée comme une philosophie de vie selon les besoins de chacun.